赵丽颖日日健身, 杨紫減肉14斤, 明星為咗靚咁博, 你仲喺啲外賣消夜?

By shopwonder | 28 October 2017 | 0 Comments
減肉14斤, 效果堪比十支瘦面針。 為咗變瘦變靚, 唔知係期間, 杨紫都經歷咗乜嘢, 反正如果仲好似我日日食外賣, 咁多肉梗係減不下來的。而一直被一些人窒身材唔好、衣品太土嘅赵丽颖

早排, 杨紫發佈了條微博, 引發網友熱議!

重係日日健身, 並努力提升自己嘅時尚感, 成為著名奢侈品品牌 dior 中國區嘅形象大使。

你睇, 連 D 可以用大牌化妝品、請著名造型師嘅娛樂圈明星, 為咗變靚變靚都咁勤力, 我哋呢啲普通人, 係咪仲應該做 D 咩, 從而令自己也由醜小鴨變身成白天鵝呢?

在知乎, 有接近20万人關注了呢個話題: "有咩理由係開始注重外表幾年後才能悟出嚟嘅?

最重要嘅係:
1
自控力與執行力, 永遠都係變美路上最大的秘訣。
剛開始注重外表時, 你可能會費盡心思地關注各種美妝達人只為找到一款護膚品能神奇地拯救自己肥暗黃的皮膚; 你可能在電腦硬盤里塞滿郑多燕和形體訓練視頻, 只為有朝一日能練齣維密糢特一樣的身材; 你可能會苦心研究各種養顏食譜, ctrl + ctrl v 保存下來, 渴望撰寫青春不老的傳說。
可事實呢?
你寧願捱眼瞓睇帖對其他菇涼姣好面羡慕嫉妒恨也不願關手機關電腦去睡個美容覺; 你寧願望住 miranda kerr 妖嬈的身段發呆都唔願行動起身練一段 insanity 或 plank; 你寧願毀掉自己要減肥嘅誓言大快朵頤都不願翻開自己搜集嘅食譜做份營養餐
你以為人與人之間顏值的區別就真係只係顏值嘅區別你錯晒, 只不過係自控力與執行力嘅差別, 反映到顏值上。

今天, 小編就喺呢個被瀏覽了近4000万次嘅話題下面, 精心挑選了一些答案, 分享俾大家, 希望對大家有所幫助。

化妝及護膚:
2
就臉部來說: 皮膚情況電 > 化妝水平, 美顏相機就可以證明護膚的重要性, 而皮膚問題内调大於外調。
3、
美白靠精華同防晒, 離開防曬根本不可能變白。 防曬分為軟硬, 軟防曬指塗抹防曬霜等身體防曬產品。 硬防曬指用遮陽傘、防晒衣、太陽鏡等遮蔽陽光的防護
4、
春夏秋冬都要防曬, 因為防曬不僅係為咗變白, 更加係為咗防紫外線抗衰老。
5
對於油皮來講, 水狀嘅液體膚感最好。 干皮面霜膚感好, 中性肌則適合乳液。 油皮即使係秋冬都唔好用高保濕面霜, 非常容易悶痘, 面膜都盡量要避免。


6、
黑眼圈分為褐色和青色, 分別係基因同作息導致的, 基因造成嘅黑眼圈眼霜無法改善, 作息造成嘅, 改善作息即可。 所以, 眼霜同黑眼圈無用。
7、
一般的防曬霜用洗面奶洗得甩, 抗水型則是需要專門卸妝, 如安耐曬。
8、
隔離、妝前乳、防曬霜本質係一粒嘢, 隔離就係帶潤色功能嘅防曬霜, 並且防曬功能還不如防曬霜。
9
黑頭產生嘅大部分原因係油脂分泌過剩, 關鍵在於抑制黑頭產生而非去除, 洗臉洗鼻子先。 豬鼻貼嗰啲去黑頭嘅嘢, 都系以損傷毛孔黑頭去為代價, 而且無法根除。

10
唔使錢嘅護膚方法, 早睡早起多運動, 多吃蔬菜和水果。 少吃糖, 糖化老的快。
11、
無論幾貴嘅化妝品, 都會對皮膚有傷害, 並且每次卸妝同皮膚都係損傷。 所以唔好日日帶妝, 一周起碼預两三天休息吓。 其實喺塊面度冇大面積痘豆坑以及滿面油光的情況下素颜都係好唔錯嘅
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面膜唔好日日敷, 非常容易得皮炎, 范冰冰係有專人為她護理皮膚。
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化妝品可以唔使特別貴的, 但粉底揀能力範圍內最貴的, 因為平好易睇出劣質感。
14、
唔長痘的關鍵詞:
少畫底妝, 按時清潔;
少食油膩辛辣, 少揸面, 多食生果蔬菜;
長痘左先去睇醫生, 注意防曬。
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拔智慧牙唔會瘦面, 不過可以讓牙齒咬郃健康, 牙肉唔發炎, 咁樣就唔會因發炎同咬肌肥大再雪上加霜。
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護手霜同身體乳如果堅持用, 見效非常快。

穿衣搭配:
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唔好輕易挑戰大面積熒光色、橙色、黃色、紫色 (除非你真係好白);
18、
一套搭配, 主題色唔好超過三個, 入門者以同色系搭配為佳; 從無明顯風格或只有一種風格的單品開始買起;
19、
提升搭配感, 可選擇與鞋同色嘅袋、髮帶等配飾;
20、
買買買掉掉掉係必經過程, 不必由於一點挫折就放棄, 不過最好都係係度自己點樣搭配好已經有衫開始學習搭配;
21、
一身搭配中, 最值得投資嘅係袋同鞋, 此外仲有穿搭頻率高嘅就係基本款。
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肩寬骨架大冇捷徑, 除了衫修飾。 最好的改善: 瘦! 要瘦!! 真係要瘦!!!
寬肩膀着衫關鍵詞: v 領、戴夘子嘅衫 (衛衣等)、此外仲有开衫、恤等。 跨闊腳幼嘅妹子條褲揀高腰 D, 唔好揀腰圍啱到跨嘅闊腳褲。

其他:
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儀態好重要 喺屋企可以隨意啲, 但喺出面, 時刻謹記自己係女神, 女神點寒背嘅訓練得儀態成本最低嘅一個方法就係: 每日貼牆企 25分钟 + 出門在外分分鐘屈自己挺胸抬頭。
24、
任何時候都唔寒背, 唔聳肩, 唔伸頸 (姿勢, 唔係動作) 三個動作會讓人看起來有點猥瑣。
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堅持泡腳, 面若桃花。

26、
關於 bra 也是相當重要的一關, 不過我發現身邊有妹子買內衣都係去店裏售貨員看了一眼就畀拎咗件買咗, 抑或在淘寶上見到靚嘅就下單了。 bra 嘅學問超多 D 呀, 著唔好不僅胸會發育好樣衰, 仲會衍生乳房疾病, 具體自己去研究, 根據不同胸型、底圍、副乳問題等等等等有不同的對策, 瞎買萬萬不可取。
27、
如果你有去過唔化妝唔出門去樓下超市的地步了, 唔使懷疑啦, 你有病。
如果你已經用個個月的包、每周嘅速遞嚟刻度你既生活啦, 唔使懷疑, 你錯過咗好大嘅一分子的人生。
如果個個月嘅鞋袋係你既動力, 不妨諗吓你眼前吊住同胡蘿蔔不停向前行嘅驢有甚麼本質區別。

控制情緒, 任何情緒失控的表現: 憤怒、氣急敗壞、窮追不捨..。 都會讓你看起來非常肉酸
29、
自信來源於對自己的肯定和對做事的專注 過分在意別人的眼光, 時刻要引起人注意, 為咗得到別人的稱讚而裝飾自己, 只會喪失信心, 越來越懷疑自己。 畢竟, 大家都在忙著自己的事, 很少有人在乎你今日着嘅係耐克仲係阿迪, 你把期待寄托在他人的評價上, 注定竹籃打水一場空。
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